2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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2175 kcal
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지방: 92.87g | 단백질: 119.55g | 탄수화물: 212.86g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pão da Hora Pão de Queijo. 점심 식사: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Fini Balas de Gelatina Diet, Tang Suco de Maracujá, Sadia Calabresa, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Churros, Bolo de Milho, Belvita Belvita Maçã e Canela. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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