2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1212 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 124.60g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Galletta di Riso e Soia. 점심 식사: Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Cirio La Passata 500, Barilla Rigatoni. 저녁 식사: Olive Nere, Fior Fiore Coop Petto di Pollo al Forno , Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Integrale. 간식/기타: Enervit Power Sport. 더보기
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1842 kcal
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운동:
Camminata veloce - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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