2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1538 kcal
|
지방: 54.88g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мёд, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кормилица Шампиньоны Целые Маринованные, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Окей Баклажаны по-Корейски. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Бананы, Йогурт домашний, Орехомания Смесь 4 Ореха, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|