|
Niet veel "schade" opgelopen maar ook niet opgeschoten, dit woog ik afgelopen zaterdag ook. Al met al in week halve kg. eraf.
Gisteren hard gewerkt, de houten vloer met de hand gedaan, zo'n 80 m2. intensief werkje. Paar uur met huishouden bezig geweest. Vandaag ad studie.
Gelukkig geen gezellige afspraken komende 2 weken. Scheelt.
Fijne week en veel succes in de strijd tegen de kg.
Liefs.
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1344 kcal
|
지방: 57.09g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 128.48g.
점심 식사: Optimel Drinkyoghurt Ananas, Boter, Jumbo Ministolletje met Amandelspijs. 저녁 식사: Pistachenoten, AH Verse Geitenkaas Honing, Sinaasappelen, Bieten, Plus Kabeljauwfilet. 간식/기타: Gekookt Ei. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|