2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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2030 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 275.93g.
아침 식사: Miel, Compote, Salami Sec ou Dur, Pain de Blé Entier. 점심 식사: Sauce Béchamel, Poireaux, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 저녁 식사: Huile d'Olive, Riz Blanc, Blanc de Poulet. 간식/기타: Chocolat, Sucre Semoule, Pomme, Carrefour Nic Nac, Pépites de Chocolat, Delhaize Pudding Vanille, Aldi Caramia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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