2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1001 kcal
|
지방: 53.41g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 60.94g.
아침 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Сильпо Хлеб Литовский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яичница. 점심 식사: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сыр с Плесенью, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Galbani Mozzarella, Сладкий Красный Перец, Льняные Семена, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|