|
кг туда, кг сюда
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
811 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Арахис, Myprotein Растворимая Овсянка. 점심 식사: Холидей Слайсы Гречневые, Омичка На Сливках, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. 저녁 식사: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Арахис, Борщ, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|