Karymba님의 저널, 2018년 04월 3일

2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.3 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
1248 kcal 지방: 43.93g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 102.76g.   아침 식사: Куриные Лапки Варёные , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени. 점심 식사: Магнит Минтай на Пару , Лента Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. 간식/기타: Куриный Бульон, Naturetto Витамины. 더보기
1807 kcal 운동: 수영 (느리게) - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Karymba님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유