|
Медленно но верно начинаем скидывать накосяченное за два дня
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
850 kcal
|
지방: 15.19g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 135.87g.
아침 식사: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Гудвилл Хлопья Гречневые. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Свеклы, Чеснок, Био Баланс Кефир 0%, Lactica Греческий Йогурт. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное, Ашан Киви, Ананас. 간식/기타: Ананас. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|