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I have really not been sticking to my diet! very yo-yo. Anyhow! New day. Let's do it.
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1379 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Sir Juice Pineapple, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. 점심 식사: Woolworths Pumpkin Seeds, Fresh Lime Juice, Apples, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. 저녁 식사: Chicken Breast, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup, Red Table Wine, Pineapple Juice, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. 간식/기타: Baby Carrots. 더보기
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1980 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 35 분, 숙면 - 8 시간, 요가 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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