2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1072 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 63.42g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%. 간식/기타: Торчин Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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