2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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2391 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 148.24g | 탄수화물: 312.72g.
아침 식사: Морковь, Чудесный Край Арахис Очищенный, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Националь Рис Краснодарский. 저녁 식사: Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Шармель Зефир в Шоколаде. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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