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Guten Morgen meine lieben,
Auch der schönste Urlaub geht vorbei, ab heute heißt es wieder arbeiten. Ich hoffe, ich lasse mich nicht gleich vom arbeitsalltag einholen. Gestern hatte ich einen wunderschönen Tag mit meiner Familie 😄
Ich wünsche euch einen angenehmen Start in die Arbeitswoche 😊
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98 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1272 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 76.76g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Magerquark. 점심 식사: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Dinkel brötchen 2.0. 저녁 식사: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Milbona Back Camembert. 더보기
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안정된 체중
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