2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1879 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 129.09g | 탄수화물: 148.34g.
아침 식사: Сыр Голландский, Хлебец, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Салат из Капусты, Сыр Голландский, Светлое Пиво, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Плов со Свининой, Банан, Красные Яблоки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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