2012년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 26일:
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2285 kcal
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지방: 110.68g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 260.71g.
아침 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, Ginger, Honey, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter (Without Salt Added), Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bananas. 점심 식사: California Avocados, Sprouted Rye Bread, Manchego Semisoft Cheese, Honey, Unsalted mixed nuts. 저녁 식사: Navels Oranges. 간식/기타: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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