2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1987 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 291.35g.
아침 식사: Almonds, Market Pantry Frozen Blueberries, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Simply Balanced Organic Quinoa, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Dried Seaweed, Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Fennel Seed. 점심 식사: Arugula Lettuce, Dijon Mustard, Don Lee Farms Vegan Superfoods Burgers, Alvarado Sprouted Wheat and Oat Bread, Dijon Mustard, Arugula (Rocket), Smartmade Roasted Turkey & Vegetables. 저녁 식사: Arugula Lettuce, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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