2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1315 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Expresso, Canela, Ovo Frito, Ovo Frito. 점심 식사: Salpicão de Frango, Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça de Frango, Contra-filé, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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