Irene.Dalmeida님의 저널, 2018년 04월 2일

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2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:

454 kcal

지방: 21.61g | 단백질: 45.27g | 탄수화물: 16.86g. 아침 식사: Café. 점심 식사: Contra-filé, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Nescau Nescau Light (Pronto). 간식/기타: Dona Rosa Queijo Minas. 더보기

1754 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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