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今日は、保険屋さんに電話して車を修理に出して
銀行の人も来て忙しい１日でした。
pm10時に、娘と帰宅してマニキュアを塗ってもらいました。(^-^)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1213 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. 저녁 식사: 味噌汁, ご飯, サラダ, 麻婆豆腐. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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