2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1180 kcal
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지방: 22.81g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: Somerset Super Cereals Granola Croccante al Miele e Semi con Cereali Integrali, Banana, Kiwi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Ortomio Piselli al Naturale, Prosciutto di Tacchino, Coop Riso Ribe Parboiled, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Pere, Mela. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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