2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1078 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Chiquita Banana, Raisin Bran. 점심 식사: Fresh Pasta (Cooked) , Meatballs with Sauce (Mixture). 저녁 식사: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Beef Meatballs, Fresh Pasta (Cooked). 간식/기타: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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