2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1378 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sundia Pineapple Chunks, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Streit's Unsalted Matzos. 저녁 식사: Spanish Rice, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Mission Foods White Corn Tortilla. 간식/기타: Starburst Original JellyBeans, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), KFC Dr Pepper (16 oz). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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