2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1531 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: Maçã, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Farofa, Couve Refogada, Salada Maionese, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Banana, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 더보기
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2863 kcal
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운동:
줄넘기 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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