2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1432 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 106.10g | 탄수화물: 152.42g.
아침 식사: Вода, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Мария Рис Шлифованный Круглозерный. 점심 식사: Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гречка Отварная, Приготовленная Камбала. 간식/기타: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Уксус, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 더보기
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3682 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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