2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1319 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weight Watchers Schoko Crunchy. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Knorr Hühner Nudel Suppe. 저녁 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Edeka Tatar, Mischgemüse, Be Light Frischkäse 4% Fett, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. 간식/기타: Äpfel, Honig. 더보기
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2746 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 11 분, 이소라 - 9 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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