Mac 1952님의 저널, 2018년 04월 2일

let's start again ( and again, again, again)
107 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 22 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
1519 kcal 지방: 37.17g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 146.01g.   아침 식사: Asda Smooth Peanut Butter, Tesco Wholemeal Bread, Egg. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Corale Baked Beans, Tesco Baker's Soft Medium White Bread. 저녁 식사: Sweet Freedom Choc Shot, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asda Slimzone Thai Green Chicken Curry. 간식/기타: Asda Prawns, Dairyfine Mini Eggs, Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
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