2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1512 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 177.62g | 탄수화물: 111.71g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 점심 식사: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Ketchup Light , Lechuga, Cebollas, Tomates, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Pepinillos Agridulces, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nutrytec Whey Prox. 더보기
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안정된 체중
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