2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
1637 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 208.18g.
아침 식사: Uunilohi, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kauralese, Valio Sokeriton Mehukeitto, Tomaatit, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. 점심 식사: Hapankerma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Rasvaton Piimä, Flora Margariini 60%, Porokylän 100% Ruis, Kokkikartano Täyteläinen Kurpitsa-Bataattikeitto. 저녁 식사: Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki. 간식/기타: Suomen Jäätelö Kuusi Jäätelö, Mandariini. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|