2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2306 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 152.97g | 탄수화물: 204.02g.
아침 식사: Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. 점심 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 간식/기타: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Jamón Serrano, Hacendado Altramuces, Scitec Nutrition Whey Protein, Eco Cesta Harina de Arroz , Hacendado Fresa o Freson, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Huevo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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