2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1924 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 163.37g | 탄수화물: 211.05g.
아침 식사: Banan, AXA Havregryn, Myprotein Jordnötssmör, Kokt Ägg, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. 점심 식사: Santa Maria Chapati, Ananas, Lindahls Kvarg, Avokado, Rödlök, Majs, Gurka, Tomater, Kronfågel Kycklingfärs. 저녁 식사: Lax, ICA Basmatiris. 간식/기타: Body Science Whey 100%, Äpple. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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