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2 апреля
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1475 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 249.14g.
아침 식사: Газированый Сок, Кофе, Сахар, Сметанин Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Зефир, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Зефир, Чай, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Слобода Биойогурт с Яблоком, Зеленый Чай, Зефир. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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