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"I've got a hundred million reasons to walk away
But baby, I just need one good one to stay" 🎶🎵🎶🎶🎵
Massa Grassa 14.0
Idratazione 62.7
Massa Magra 41.8
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2482 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 136.45g | 탄수화물: 272.24g.
아침 식사: Myprotein Coconpure, Myprotein Peanut Butter, Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mercanti Fiocchi di Avena, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Impact Whey Isolate Neutre, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. 점심 식사: Fior di Scelta Hamburger di Equino 220 g, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Gallo Riso Blond Integrale. 간식/기타: Muffin ai Frutti di Bosco , McEnnedy Maple Syrup, Mercanti Fiocchi di Avena, Myprotein Peanut Butter, EuroCompany Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banana, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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