TAIC69님의 저널, 2010년 04월 30일

2010년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

144.0 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 44.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 30일:

2324 kcal

지방: 129.39g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 205.18g. 아침 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 저녁 식사: 14" Thin Crust Pizza - The Meats. 간식/기타: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips. 더보기

4384 kcal

운동: 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

TAIC69님의 체중기록

전체 내역보기

TAIC69님의 저널, 2010년 04월 30일

댓글달기

TAIC69님의 체중기록