2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
2040 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 284.79g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Минская Марка Сметана 20%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. 저녁 식사: Чай, Манная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Минская Марка Сметана 20%, Макароны Отварные, Ферм.Хоз. Островецкое Ветчина из Индейки "Фермерская", Минская Марка Сметана 20%, Фасоль Белая. 간식/기타: Чай, Хлеб Черный, Майонез Провансаль Люкс, Vici Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Вода. 더보기
|
안정된 체중
|