2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2687 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 374.96g.
점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Dean&David Panang Chicken Curry. 저녁 식사: ORO di Parma Tomaten Stückig, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Gekochtes Eigelb, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 간식/기타: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Herrenhäuser Premium Pilsener, Merci Petits Kaffee Sahne, Beck's Bier (330ml). 더보기
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3204 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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