2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1925 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 165.87g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Mela (Inran), Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Zucca, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Oreo Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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