2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2510 kcal
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지방: 131.18g | 단백질: 178.89g | 탄수화물: 142.23g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Green Tea. 점심 식사: Butter, Corn Fritter, Toasted Rye Bread, Grilled Tomatoes (from Fresh), Sweet Potato Fries, Fried Egg, PnP Streaky Bacon, Mugg & Bean Serious Cappuccino. 저녁 식사: Beef Steak. 간식/기타: Diet Carrot Cake, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Seedless Red Grapes, Plum, Egg White, Egg (Whole), SSN BCAA 3:1:1, Americano Coffee. 더보기
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3036 kcal
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운동:
줄넘기 - 10 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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