|
Результаты эксперимента впечатляющие. Меньше недели без кухонных весов и подсчета кк. Хотела посмотреть, смогу ли сама интуитивно питаться. Нет, еще не могу. Самые тяжело сброшенные кг быстренько вернулись назад, прихватив с собой воду, много воды. Ну что, возвращаемся, взвешиваем, считаем, много пьем чистой воды.
|
69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
654 kcal
|
지방: 26.68g | 단백질: 29.13g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Жареным Луком, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Яблоком и Морковью, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рижское Золото Шпротный Паштет. 점심 식사: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|