2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1873 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 239.78g.
점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sukita Laranja, Antarctica Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Rabada, Tacacá, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Branco (Cozido), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Italac Queijo Mussarela, Açúcar, Banana-da-Terra Frita. 더보기
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2287 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 30 분, 타원형 트레이너 - 50 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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