2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
829 kcal
|
지방: 29.22g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 43.36g.
아침 식사: Toblerone Черный Шоколад Тоблероне с Нугой с Мёдом и Миндалем, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Hortex Весенние Овощи, Galbani Mozzarella, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|