2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
1404 kcal
|
지방: 53.55g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Сыр Гауда, Суп Гречневый , Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром). 간식/기타: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мёд, Курага, Курага, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|