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Efek khilaf 3 hri long weekand. Jdi stag
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115 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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704 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 72.26g.
아침 식사: Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 저녁 식사: Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Bakwan, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Risoles. 더보기
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안정된 체중
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