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104/66/94
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63.3 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2743 kcal
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지방: 130.65g | 단백질: 248.99g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 萵苣, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: Costco 乳清, 豆干. 간식/기타: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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