2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
1361 kcal
|
지방: 32.23g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 203.62g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Клубника. 점심 식사: Компот, Салат из Свеклы с Черносливом, Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Рис Вареный, Наш Лидер Весенняя Смесь, Куриное Филе. 저녁 식사: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 간식/기타: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|