2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1774 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 271.77g | 탄수화물: 29.54g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Myprotein Total Protein, Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик, Weider 52% Protein Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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