2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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2290 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 308.93g.
아침 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Mousse de Maracujá, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Herbalife Fiber Concentrate, Starbucks Palha Italiana , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Costela Suína Fracionada. 간식/기타: Wickbold Pão Integral Light, Lacta Diamante Negro (25g), Biba Brigadeirão, Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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