2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1544 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 195.86g.
아침 식사: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Vitalibre Aktiv Flakes, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Uovo Sodo, Vino Bianco da Tavola, Colomba, Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Gallo Risotto Agli Asparagi, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Pici, Antipasti. 저녁 식사: Rossi Meringhe. 더보기
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1761 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, TV 시청 - 2 시간 15 분, 읽기 - 30 분, 가사 - 30 분, 운전 - 2 시간 15 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 7 시간 8 분, 앉아있기 - 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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