|
Вот и я сорвалась,наелась шашлыком из свинины наверно грамм 300,закусил картофелем фри и запила натуральным соком😣 Еще лежит шарма и ждет своего часа
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
2300 kcal
|
지방: 111.54g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 190.61g.
아침 식사: Сахар, Сметанин Молоко 3,2%, Кофе, Milford Подсластитель, Сливочное Масло, Нескафе Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Vita-Complex, Лента Банан. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|