2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1385 kcal
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지방: 118.87g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 40.86g.
점심 식사: Selection Bacon, Cucumber (Peeled), Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Castello Crumbled Blue Cheese, Kraft Feta Cheese, Pecan Nuts. 저녁 식사: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham. 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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