2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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961 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 82.09g.
아침 식사: Славия Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Верес Икра Баклажанная, Гречка Отварная. 점심 식사: Хлебец, Сало. 저녁 식사: Чернослив, Хлебец, Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Атлантическая, Тушеные Овощи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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